Meditación So Ham

Colección Prácticus

Sai Baba dice al respecto de la meditación So Ham que: "Toda persona ha nacido con la pregunta '¿quien soy yo?'. Y la respuesta le es dada en cada respiración: So-Ham". Nos dice también que So-Ham es el mensaje de la voz interna que constantemente intenta hacer descubrir su presencia.

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Cuando el alma se encarna en un cuerpo, le confiere la vida, el movimiento y el ser. Toda forma está, de esta manera, dotada de una rotación y de una pulsación. Esta última se manifiesta en el hombre por el movimiento de la inspiración y la espiración, expresión material de la vida (pránica). 

Al inspirar el alma hace oir el sonido "So" y al espirar el sonido "Ham" lo que conforma la palabra So-Ham que significa "Yo soy Brahman" (Aham Brama asma). Se trata aquí de una afirmación basada en la toma de consciencia de nuestra verdadera naturaleza. El alma nos dice la tradición, se manifiesta como Verbo o Pranava OM y este aparece en So-Han, cuando las consonantes S y H son eliminadas en el curso de la meditación.

En tanto que el hombre respira 21.600 veces cada 24h., tomar consciencia de su hálito es ser consciente de la presencia del alma. cuando por medio de esta excepcional meditación So Ham, el soplo y la mente son eliminados, el espíritu (Atma) puede ser realizado. Tal es el fin de esta divina meditación, sencilla de aprender y de practicar, enseñada y practicada desde siempre por los más grandes sabios de la India.

Aquellos que ya están introducidos en la disciplina y que desean pasar del estado de devoto al de discípulo, Sai Baba aconseja esta antigua meditación "So-Ham". Por esta razón, se incluye en este libro un anexo sobre Sai Baba.

Sathya Sai Baba es comúnmente conocido por los innumerables milagros y hechos prodigiosos que se le atribuyen. Pero detrás de esta fenomenología se encuentra la existencia de un ser que, en opinión de muchos, posee una talla espiritual excepcional.

 

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