Periodos sin dolor

Este libro nos brinda un programa eficaz sin drogas y de técnicas que ayudan a aliviar los dolores menstruales.

La combinación de sugerencias dietéticasyoga y ejercicios físicos, unido con otros remedios simples, ayuda a desterrar "la maldición" de los periodos dolorosos. 

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Aunque se le dé el nombre de "la maldición", "el mes" o el suyo apropiado, dismenorrea, es un hecho que la mayoría de las mujeres experimenta alguna vez la incomodidad y el dolor que acompañan a la menstruación.Este libro nos brinda un programa eficaz sin drogas y de técnicas que ayudan a aliviar los dolores menstruales. Explica de manera clara y concisa el origen de los problemas que afectan a muchas mujeres, denunciando la actitud tradicional ante estos trastornos, que es el consejo de "sonríe y sopórtalo".La combinación de sugerencias dietéticas, yoga y ejercicios físicos, unido con otros remedios simples, ayuda a desterrar "la maldición" de los periodos dolorosos. 

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