La anti-dieta

La antidieta hecha por tierra dogmas tan establecidos como los cuatro grupos básicos de alimentos, la importancia de los lácteos, etc., y explica cuáles son nuestras verdaderas necesidades de protéinas.

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Por fin un libro claro y sensato sobre cómo debemos alimentarnos.Siguiendo los principios de La Antidieta, su alimentación se ajustará al ritmo de su organismo permitiendo así que sus mecanismos de autodepuración y automantenimiento produzcan óptimos resultados.Conseguirá más salud, más energía y el peso ideal en forma permanente. Lo que la Antidieta le propone no es un programa para unas semanas, sino una nueva manera de enfocar la alimentación, una manera de comer que le mantendrá lleno de salud y energía, y en su peso ideal. 

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