Ayurveda esencial

El ayurveda es una terapia perfecta para reducir los efectos del estrés que conlleva la vida moderna. Bharti Vyas le enseña maneras sencillas y prácticas de aumentar la salud y prolongar la vida utilizando este antiguo sistema holístico.

Descubra su tipología corporal y cómo su fuerza dominante o dosha determina su temperamento, emociones, constitución, tipo de piel y metabolismo. La autora le ayuda a determinar su tipo corporal, para luego presentarle un mundo totalmente nuevo de cuidados propios:

- Remedios para el cuidado de la piel y aceites de aromaterapia.

- Suplementos herbales, vitaminas y minerales.

- Masaje de fricción ayurvédico.

- Masaje de rostro y cuero cabelludo.

- Tratamiento desintoxicante.