Guía práctica de masaje y automasaje-

Las técnicas básicas del masaje para el bienestar integral.

- Cómo aprender a utilizar las manos para aliviar enfermedades o molestias crónicas.

- Cómo localizar los puntos exactos sobre los que se debe incidir.

- Cómo tratar la fatiga, los calambres, las artritis o las dolencias específicas de la edad.

Tu salud y equilibrio físico ya no dependen necesariamente de los profesionales o especialistas. Confiando en tus manos y realizando las sencillas y eficaces técnicas de masaje que se exponen en este libro podrás aliviar tus problemas de cansancio o dolor, tan comunes del estilo de vida que impone la sociedad moderna.

BOLSILLO